what we get from relegious fasting?

விரதம் இருப்பதால் உண்டாகும் பலன்கள் ?
௧ , உடல் சுத்தம் அடைகிறது
௨, மனம் தூய்மை அடைகிறது
௩, பசியை தாங்கும் சக்தி கிடைகின்றது